Halaan

HALAAN

muli akong nag-ulam ng paboritong halaan

binibili namin ni Itay noong kabataan

matapos mag-jogging sa Manila Bay, pagpawisan

lalo't araw ng Linggo't nagrerelaks-relaks naman

may nagtitinda kasi ng halaan sa aplaya

ng Maynila o Manila Bay, kaysarap talaga

ng halaan, anila'y pampatibay ng tuhod pa

makakaiwas daw sa megaloblastic anemia

marami itong benepisyo, ayon sa eksperto

bukod sa binibigay sa inang nagpapasuso

sa sakit sa puso'y makakaiwas pa raw tayo

dahil may omega-3 fatty acids nga raw ito

hinigop ko ang sabaw ng halaan dahil na rin

upang maibsan ang aking nararanasang migraine

panlaban sa fatty liver disease dahil sa choline

para sa malusog na isip ay may riboflavin

aba'y sa palengke'y natsambahan ko lamang ito

at agad akong bumili ng kalahating kilo

nang tikman muli ang halaan ng kabataan ko

naiwasan na ang thyroid, pampalusog pa ito

- gregoriovbituinjr.

* litratong kuha ng makatang gala

Pinaghalawan ng ilang datos: 

https://ph.theasianparent.com/halaan-soup